Uma escola de Karate aberta a todas as idades

Karate Infantil

Os treinos, nas idades entre os 2 e os 12 anos, desenvolvem capacidades, inerentes à base da maior parte dos desportos, nomeadamente:

- Neuro cognitivas, com otimização da relação Perceção - Avaliação - Reação.

- Concentração ativa (exercícios que

requerem diferentes níveis de

concentração).

- Capacidade de coordenação muscular e o correto posicionamento articular.

- Agilidade e controlo motor.

- Equilíbrio e elasticidade tendino muscular e articular.

- Estímulo de reflexos condicionados.

- Brincar a aprender e aprender brincando.

-Utilização de normas de comportamento e regras de evolução.

Karate Júnior

Nas idades entre os 13 e os 18 anos, as aulas de Karate Shukokai do Clube Karate Coimbra do Sport Clube Conimbricense pretendem otimizar as habilidades adquiridas nas turmas com idades inferiores e desenvolver novas capacidades, nomeadamente:

- Rigor técnico que leva a uma especialização.

- Força e precisão dos movimentos.

- Memorização e sentido de orientação espacial.

- Controlo dos fatores emocionais, nomeadamente a ansiedade.

- Aumento da autoestima, auto confiança, determinação, espírito de conquista e concretização de metas e objetivos.

- Coragem e capacidade de superação.

Karate Sénior

O Karate Coimbra - Sport Club Conimbricense é uma escola de Karate do estilo Shukokai que tem como característica a adequação da prática a todos os alunos, de qualquer idade, género e capacidade. É o estilo que visa a otimização das capacidades físicas, mentais e emocionais com vista ao desenvolvimento global do karateca.

As Máximas do karate Shukokai são a Velocidade, Potência e Controlo, ou seja os exercícios são vocacionados para o aumento destas características na execução das técnicas.

A escola de Karate do Sport Club Conimbricense está estruturada de forma que sejam ministrados treinos específicos e adequados a cada idade e nivel técnico (graduação).

É um estilo de Karate que faz bem à saude e prolonga a vida.

Experimente!!